TSV Sprötze - Fitness

Abteilungsleitung

Name: Jessica Jennerich
Telefon: 0 41 86 - 89 55 15
E-Mail: j.jennerich@gmx.de

Übungsleiterin

Name: Ellen Niemeyer
Telefon: 0 41 86 - 57 89
E-Mail: -

Die Trainingsgruppen

Trainingsgruppe Zeit Übungsleiterin Ort
Bauch, Beine, Po Di., 9.00-10.30 Ellen Niemeyer Vereinshaus Sprötze
Easy Aerobic /Step 50+ Do., 19.00-20.30 Ellen Niemeyer Vereinshaus Sprötze

 

 
 
 

 

 

 
BBP Dienstagsgruppe Easy Aerobic/Step 50+ Donnerstagsgruppe
 

Bauch, Beine, Po

Möchtest du in einer lockeren Runde etwas für deine Gesundheit und deinen Köper tun? Dann bist du bei uns genau richtig! Wir trainieren unsere Muskulatur für einen flachen Bauch und einen starken Rücken. Mit dem Aufbau der Tiefenmuskulatur erhalten wir eine gesunde Körperhaltung. Für einen schönen festen Po und stramme Beine tuen wir naturlich auch etwas! Im Abschluß lassen wir im Strech- und Relaxteil unsere Seele baumeln. Ist das was für dich? Schau doch einfach mal vorbei!

 

Easy Aerobic / Step 50+

Hast du Lust dich nach schwungvoller Musik zu bewegen?
Mit einfachen Schrittkombinationen trainieren wir unser Herz-Kreislauf-System. Es macht Spaß und schont die Gelenke. Im abschließendem Bodenteil stärken wir unsere Muskeln für einen flachen Bauch und einen gesunden Rücken.

Wir sind eine buntgemischte fröhliche Truppe im Alter von 30- 70 Jahren und freuen uns immer auf Verstärkung. Schau doch einfach mal vorbei.